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From Awakening Together Radio.
29 Friday Jan 2016
Posted A Course in Miracles, Depression, Disease, Forgiveness, Happiness, Health, Home, Spirit
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From Awakening Together Radio.
17 Sunday Jan 2016
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18 Tuesday Aug 2015
Posted A Course in Miracles, Appreciation, Depression, Fear, God, Happiness, Healing, Love, MS, Recognition, Recovery, Spirit
in15 Friday May 2015
Posted A Course in Miracles, Depression, Freedom, God, Happiness, Health, MS, Recovery
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From Awakening Together Radio
11 Monday May 2015
Posted Angstfreiheit, Atem, Depression, Ein Kurs in Wundern, Gott, Heiliger Geist, Heilung, MS, Spiritualität
inDAS INNERE ZUHAUSE – Treffen vom 10.05.2015
08 Friday May 2015
Posted A Course in Miracles, Depression, Diseases, Freedom, God, Health, Holy Spirit, Light, MS, Peace, Trust
inFrom “Awakening Together Radio”
03 Sunday May 2015
Posted A Course in Miracles, Depression, Education, God, Handicap, Health, Holy Spirit, MS, Spirituality
in24 Friday Apr 2015
Posted A Course in Miracles, Depression, Education, God, Handicap, Health, Holy Spirit, MS, Spirituality
inWhat helped me get rid of depression and progressive MS after 23 years
From Awakening Together Radio
11 Saturday Apr 2015
Posted A Course in Miracles, Chronic dieases, Depression, Fear, Handicap, Health, Holy Spirit, MS, Nervous diseases, Soul, Spirituality, Wheelchairs
inI had often heard about the creative power of our attitude, of our inner mindset, of our thoughts, especially through the spiritual mind training of A COURSE IN MIRACLES, however I hadn’t been able to use this effectively for my own recovery. Doubts always remained. Could all this be true? Could I be responsible for my entire experience – from A to Z? This felt like a slap in the face. Often it got me real angry. I just couldn’t get it.
I had already been suffering from progressive MS and recurrent depression for 23 years and to get around I had to use walking aids or wheelchairs. In the last years of this sad phase I would furthermore suffer from constipation, incontinence, fatigue and neuropathies.
All in all this whole situation felt like an agonizingly slow process of dying, losing one capability after the other. I had often tried to get up to high buildings in order to jump down and end this suffering once and for all. However the fear this might not solve a single problem of mine and would only leave tears behind, not to mention that it would really be painful, consistently stopped me.
Then what finally slingshot me out of this hell was that one night I just was entirely fed up with all this dying-business. This here was my life and I wanted to live it abundantly and be happy again, and share this with others!
What I was fed up with most of all was this constant fear that had meanwhile crept over so many areas of my life like some exuberant cancer. Fear, fear, fear, wherever I looked in my life. Meanwhile I was afraid of everything. My fear of walking seemed to be at the core of it all. Of course there also was fear of eating something wrong. There was fear of smoke, fear of white bread, fear of meat, fear of my hunching about on two canes, fear of peoples’ reaction who saw me that way, fear of falling down, fear of death, fear of life. Fear of everything!
And it was this very fear that I had cultivated and pampered for so very long supplying it with my entire life-energy that I rendered a crucial kick that night. I wanted to live and be happy again and in communication. Not tomorrow or in a week, but right now!
In deciding so, without noticing, I had finally steered my mental attitude fundamentally into the right direction. And obviously this decision was driven by such sincerity and conviction that my depression was over instantly. Not so my MS-symptoms, however I really didn’t care about them anymore and gradually they began dropping away, each day a bit more. Meanwhile for walking I mostly don’t even need a walking cane any more. And generally as many abilities as I had lost over the decades began to come back to me.
Soon I picked up the COURSE IN MIRACLES again and realized I read it with completely new eyes. There was such thankfulness I felt for this mind training that was so clear and so radical. It literally felt like being taken by the hand through this COURSE.
In our weekly Course-groups ever more clearly the Voice for God, as it is called there, the Voice of the Holy Spirit or of Universal Intelligence began speaking through me. I just had to open up and hand over the management of the group to this higher intelligence. In some miraculous way I immediately felt guided to say exactly what would be helpful for us all just at this very moment.
Sometimes all barriers dropped away and nearly our entire group would plunge into the basic oneness of all of life.
It was experienced there is this Living Stillness and Peace deep within that becomes available the more that I give myself up to it. As I see it, all true healing and recovery comes from there. It feels like a radiant inner home that is absolutely unshakable. It feels like an unlimited inner reservoir of healing and life and happiness widely open to everyone who is willing to open up to it.
So there is actually only one thing I changed to get there:
I choose happiness and health the moment something unhappy comes along in my mind. Be it a feeling of guilt or a feeling of anger or a feeling of fear or a feeling of pain. Yet different from earlier on in my life, today I’m extremely determined in this.
And whenever any kind of relapse shows up, it doesn’t take long and I remember to take this as but another chance to find back to this inner radiant home of ours and to deeply refresh and recover in it.
It is truly our mind that is in charge of the way our lives develop. Any experience – good or bad – is but a mirror in which we can learn something about the attitudes we have adopted. And if the experience presenting itself to me does not match my Soul’s wish to be free and happy and in communication, it is my attitude I have to change first of all for the good to occur again.
Happiness is not some fleeting coincidence. Happiness is a decision. Happiness is not tied to outward circumstances. Happiness is a God-given quality of the Soul and can be chosen again anytime we forget it.
The COURSE IN MIRACLES offers a wealth full of information and thought-exercises in this respect. I’d just like to point out one of them here. It’s a pivotal one:
We can mentally hand over our problems and plans and feelings and thoughts to God’s Holy Spirit that in truth we are one with.
In case we need a visualization for that, we can picture hands of light reaching toward us, and put our personal issues right in there – our problems, our plans, our feelings, our thoughts.
Generally this takes frequent repeating and time. However sooner or later one will notice how suggested solutions for our problems are being given us by the light of this higher intelligence, how our plans are being returned to us purified, and how only those of our feelings and thoughts are upheld that make us and others truly happy.
Yet particularly this inner exercise leads to experiencing that we are indeed never alone, that the Good Spirit of Life always is here with us and that we can call on it anytime.
Christoph Engen, April 11th 2015
http://www.atemverlag.de
08 Wednesday Apr 2015
Posted Depression, Ein Kurs in Wundern, Gott, Heiliger Geist, Heilung, MS, Selbsterkenntnis, Spiritualität, Therapie, Wunder
inVon der schöpferischen Macht unserer geistigen Einstellung, unserer inneren Haltung, unserer Gedanken hatte ich oft gehört, vor allem durch die Beschäftigung mit dem spirituellen Lehrwerk EIN KURS IN WUNDERN, aber ich hatte dies einfach nicht effektiv für meine eigene Genesung einsetzen können. Immer waren Zweifel geblieben, ob das denn alles wahr sei. Und dass ich selbst für mein Erleben verantwortlich sein sollte – von A bis Z –, das empfand ich häufig wie einen Schlag ins Gesicht. Oft war ich empört darüber. Ich konnte diesen Gedanken einfach nicht nachvollziehen.
Ich hatte schon 23 Jahre lang an fortschreitender MS und an wiederkehrenden Depressionen gelitten, und um mich fortzubewegen, brauchte ich Gehhilfen oder den Rollstuhl. In den letzten Jahren dieser schlimmen Phase litt ich außerdem unter chronischer Verstopfung, Inkontinenz, lähmender Müdigkeit und Nervenschmerzen.
Alles in allem fühlte sich diese ganze Situation an wie ein quälend langsamer Sterbeprozess – ich verlor eine Fähigkeit nach der anderen. Wiederholt hatte ich versucht, an meinen Krücken auf hohe Gebäude hinaufzugelangen, um mich von dort hinunterzustürzen und dieses Elend so ein für alle Mal zu beenden. Die Angst allerdings, dass sich dadurch kein einziges Problem lösen würde und nur Tränen zurückbleiben würden, ganz abgesehen davon, dass mir das sehr wehtun würde, hielt mich wieder und wieder davon ab.
Was mich schließlich aus dieser Hölle herauskatapultierte, war, dass ich endlich eines Nachts diese ganze Sterberei endgültig satt hatte. Das war mein Leben hier und ich wollte es voll und ganz und in Fülle leben und wieder glücklich sein! Und das mit anderen teilen!
Was ich am allermeisten satt hatte, war diese ständige Angst, die sich wie ein übermächtiges Krebsgeschwür mittlerweile auf so viele Lebensbereiche ausgedehnt hatte. Angst, Angst, Angst, wohin ich in meinem Leben blickte. Vor allem hatte ich mittlerweile Angst. Angst vor dem Gehen sowieso. Angst, das Falsche zu essen, natürlich auch. Angst vor Rauch, Angst vor Alkohol, Angst vor Tabletten, Angst vor Fleisch, Angst vor Weißbrot, Angst vor meinem Herumgehumpele an zwei Stöcken, Angst vor der Reaktion der Menschen, die mich so sahen, Angst davor hinzufallen, Angst vor dem Tod, Angst vor dem Leben. Angst vor allem!
Und es war diese von mir gehegte und gepflegte und mit all meiner Lebensenergie gespeiste Angst, der ich in dieser Nacht den entscheidenden Tritt versetzte. Ich wollte wieder leben und glücklich sein und in Kommunikation. Nicht morgen oder in einer Woche, sondern jetzt auf der Stelle!
Ohne es zu bemerken hatte ich dadurch meine geistige Einstellung endlich grundlegend in die richtige Richtung gelenkt. Und offenbar kam diese Entscheidung aus einer solchen Tiefe und Überzeugtheit, dass meine Depression augenblicklich vorbei war. Die MS-Symptome waren das nicht, aber sie begannen nach und nach von mir abzufallen, jeden Tag ein Stückchen mehr. Und heute brauche ich zum Gehen meistens nicht einmal mehr einen Spazierstock. Überhaupt begannen all die Fähigkeiten, die ich über die Jahrzehnte verloren hatte, zu mir zurückzukehren.
Auch begann ich, mich weiter mit dem KURS IN WUNDERN auseinanderzusetzen, und las diesen jetzt mit völlig anderen Augen. Ich war so dankbar für dieses so klare und radikale Geistestraining. Ich fühlte mich von dem KURS buchstäblich an der Hand genommen. In unseren wöchentlichen Kursgruppen begann immer deutlicher die Stimme für Gott, wie es dort heißt, die Stimme des Heiligen Geistes bzw. der Universellen Intelligenz in und aus mir zu sprechen. Ich musste mich nur öffnen, die Leitung der Gruppe dieser höheren Intelligenz übergeben, und schon fühlte ich mich auf wundersame Weise geführt, genau das zu sagen, was jetzt im Moment für uns alle hilfreich war. Manchmal fielen dann alle Schranken weg, und nahezu die ganze Gruppe tauchte ein in das grundsätzliche Einssein allen Lebens.
Es wurde erfahrbar, dass es tief innen diese Lebendige Stille, diesen Lebendigen Frieden gibt, die umso erreichbarer sind, je mehr ich mich zu ihnen hin loslasse. Meiner Erfahrung zufolge kommt alle Genesung und Heilung von dort. Es fühlt sich an wie ein leuchtendes inneres Zuhause, das absolut unerschütterlich ist. Es fühlt sich an wie ein unbegrenztes inneres Reservoir an Heilung und Leben und Freude, das jedem weit offen steht, der willens ist, sich ihm zu öffnen.
Es ist also nur ein Punkt, den ich geändert habe, um dorthin zu gelangen: Ich wähle Glücklich- und Heil-Sein in dem Moment, in dem etwas Unglückliches in meinem Geist auftaucht. Sei es ein Gefühl von Schuld, ein Gefühl von Ärger, ein Gefühl von Angst oder eines von Schmerz. Allerdings anders als früher bin ich heute darin sehr entschieden.
Und wann immer sich irgendeine Art von Rückfall ereignet, dauert es nicht lange und ich erinnere mich, dies als eine weitere Gelegenheit anzusehen, in unser leuchtendes inneres Zuhause zurückzufinden und mich darin rundherum zu erneuern und zu erholen.
Es ist tatsächlich unser Geist, der bestimmt, wie unser Leben verläuft. Jede Erfahrung – gut oder schlecht – ist nur ein Spiegel, in dem wir etwas über die Einstellungen lernen können, die wir haben. Und wenn die Erfahrung, die sich mir präsentiert, nicht meinem Seelenwunsch entspricht, frei und glücklich und in Kommunikation zu sein, muss ich zuallererst meine Einstellung ändern, damit sich das Gute wieder ereignen kann.
Glücklichsein ist kein flüchtiger Zufall, sondern eine Entscheidung. Glücklichsein ist an keine äußere Bedingung geknüpft. Glücklichsein ist eine gottgegebene Eigenschaft der Seele und kann jederzeit neu gewählt werden, wenn man sie vergessen hat.
Der KURS IN WUNDERN gibt uns dahingehend eine Fülle von Hinweisen und Übungen an die Hand. Eine davon will ich hier hervorheben. Sie ist ganz zentral:
das Übergeben unserer Probleme und Pläne und Gefühle und Gedanken an Gottes Heiligen Geist, mit dem wir in Wahrheit eins sind.
Wenn man eine bildhafte Vorstellung dafür braucht, kann man sich z.B. Hände aus Licht vorstellen, die zu uns herreichen, und eben dort die eigenen Themen hineinlegen, seien es Probleme, Pläne, Gefühle oder Gedanken.
In aller Regel braucht dies häufiges Wiederholen und Zeit, doch früher oder später wird man merken, wie aus dem Licht dieser höheren Intelligenz Lösungsvorschläge für Probleme kommen, wie Pläne gereinigt zu einem zurückkehren und wie von Gefühlen und Gedanken nur jene bleiben, die uns und andere wirklich glücklich machen.
Vor allem jedoch führt diese innere Übung in die Erfahrung, dass wir tatsächlich nie alleine sind, dass der Gute Geist des Lebens immer bei uns ist und wir uns jederzeit an ihn wenden können.
Christoph Engen, 8. April 2015
http://www.atemverlag.de
EIN KURS IN WUNDERN ist im Greuthof Verlag erschienen.